Rosmarinolja finns i hårbottenoljor, tonics, schampon och balsam. Här är hur du använder den, vad forskningen säger om hårväxt och vilka produkter med rosmarin vi har.
Uppdaterad: 5 november 2026 · Författare: éclore hudvårdsredaktion
Kort svar: Rosmarinolja är en eterisk olja som används i hårbotten, utspädd i en bärolja eller i en färdig produkt som hårbottenolja, tonic eller schampo. Den ger en fräsch känsla och används för att vårda en torr eller kliande hårbotten. Det finns en mindre studie om hårväxt, men den räcker inte för att lova att håret växer. Använd aldrig ren rosmarinolja direkt på huden.
Rosmarinolja är en eterisk olja som destilleras ur bladen från rosmarin (Rosmarinus officinalis). Den är koncentrerad och doftar starkt, och därför blandas den alltid med andra oljor eller ingredienser. I ingredienslistan står den ofta som Rosmarinus Officinalis Leaf Oil. Rosmarinvatten och rosmarinextrakt är mildare former som också används i hårvård.
Den studie som oftast citeras kommer från 2015. Där använde ungefär 100 män med ärftligt håravfall antingen rosmarinolja eller minoxidil 2 % i sex månader. Båda grupperna fick fler hårstrån, och skillnaden mellan grupperna var liten. Det är en enskild och ganska liten studie, så den räcker inte för att säga att rosmarinolja får håret att växa. Produkterna på den här sidan är kosmetika för hårbotten och hår, inte behandlingar mot håravfall. Har du ett märkbart håravfall är det bäst att prata med en läkare.
Så valde vi: Alla produkter på sidan finns i éclores sortiment och innehåller rosmarin enligt produktsidorna. Det här är en genomgång av vårt eget sortiment och inte ett oberoende test.
Börja med lite och testa på en liten hudyta först.
Ren rosmarinolja är för stark för huden. Blanda 2–3 droppar i en matsked bärolja, till exempel jojoba- eller arganolja, eller välj en färdig hårbottenolja där rosmarinen redan är utspädd.
Fördela några droppar i benor över hårbotten och massera in med fingertopparna i ett par minuter. Låt verka från 20 minuter upp till över natten och tvätta sedan ur med schampo.
En hårbottentonic sprejas direkt på ren eller torr hårbotten, morgon eller kväll, och sköljs inte ur. Bra om du inte vill ha olja i håret.
Massera in schampot i hårbotten, låt skummet verka en liten stund och skölj. Ett rosmarinschampo passar daglig tvätt och är det enklaste sättet att få in rosmarin i rutinen.
Lägg balsamet i längderna och topparna, låt verka en till två minuter och skölj ur. Undvik rötterna om håret lätt blir platt.
Rosmarinolja är den eteriska oljan och den mest koncentrerade formen. Den används i små mängder i hårbottenoljor och schampon. Rosmarinvatten, eller rosmarinbladvatten, är mildare och används som bas i tonics. Rosmarinextrakt finns ofta i hårbottenoljor tillsammans med andra växtextrakt.
Många hårbottenoljor kombinerar rosmarin med svart spiskummin, amla eller pepparmynta, och med bäroljor som jojoba-, ricin- och arganolja. Vill du göra en egen blandning kan du läsa mer om bäroljor i vår guide om hårolja och om ricinolja.
| Produkt | Typ | Innehåller | Passar till | Pris |
|---|---|---|---|---|
| Nurme Hårbottenolja Rosmarin | Hårbottenolja | Rosmarin-, jojoba- och ricinolja | Torr hårbotten, före tvätt | 299 kr |
| éclore Rosmarinhårolja | Hårolja | Rosmarin-, argan- och sötmandelolja, nässla | Hårbotten och torra toppar | 299 kr |
| Nurme Hårbottentonic Rosmarin | Tonic, spray | Rosmarinbladvatten, panthenol | Daglig vård utan olja | 299 kr |
| HOIA Hårserum | Hårbottenserum | Svart spiskummin, rosmarinbladolja, arganolja | Torr eller kliande hårbotten | 299 kr |
| Tilk! Hårbottenolja 30 ml | Hårbottenolja | Svart spiskummin, amla, rosmarinextrakt | Tunnare hår, kur över natten | 399 kr |
| Nurme Rosmarinschampo | Schampo | Rosmarinolja, panthenol | Torr hårbotten, daglig tvätt | 199 kr |
| Nurme Schampo mot mjäll | Schampo | Rosmarin, tea tree, panthenol | Mjäll och klåda | 249 kr |
| Nurme Rosmarinbalsam | Balsam | Rosmarinolja, arganolja, panthenol | Torrt och skadat hår | 199 kr |
| Nurme Hårvårdsset Rosmarin | Schampo och balsam | Rosmarinolja, arganolja | Daglig rutin, present | 429 kr |
Pris hämtas direkt från butiken. Uppgifterna kommer från produktsidorna.
Pris och lagerstatus hämtas direkt från butiken.
Rosmarinolja i en bas av jojoba-, ricin-, mandel- och sesamolja, med lite pepparmynta för en sval känsla. Lägg på hårbotten kvällen före tvätt.
éclores egen hårolja med rosmarin- och pepparmyntsolja i en bas av bland annat mandel-, argan- och ricinolja. Massera in i hårbotten och längderna, låt verka minst 15 minuter och tvätta ur.
En lätt tonic med rosmarinbladvatten och rosmarinolja som sprejas på hårbotten och inte sköljs ur. Passar alla hårtyper.
Svart spiskumminolja, rosmarinbladolja och arganolja. Massera in i hårbotten i några minuter, låt verka i cirka 20 minuter och skölj ur.
Svart spiskummin, amla och rosmarinextrakt i sesam- och solrosolja. Låt verka minst en timme eller över natten och tvätta ur.
Ett milt schampo med rosmarinolja och provitamin B5 för daglig tvätt, även för känslig hårbotten. Finns också för män: mint och rosmarin.
Rosmarin, tea tree och lavendel för en hårbotten som lätt får mjäll. Mentol och allantoin ger en sval känsla vid tvätt.
Balsam med rosmarinolja, arganolja och provitamin B5 för torrt hår efter färgning eller värmestyling. Passar ihop med Nurmes rosmarinschampo.
Urval: produkter i éclores sortiment med rosmarin för hår och hårbotten. Uppgifterna kontrollerade mot produktsidorna 5 november 2026.
Ren rosmarinolja ska alltid spädas och får inte komma i ögonen. Testa en ny produkt på en liten hudyta först, särskilt om du har känslig hud. Är du gravid eller ammar, eller vill använda eteriska oljor på barn, fråga läkare eller farmaceut först. Har du ett märkbart håravfall, sår eller kraftig klåda i hårbotten är det bäst att prata med en läkare.
Känns hårbotten torr eller kliar den? Läs vår guide om torr hårbotten och mjäll.
Det är inte bevisat. En mindre studie från 2015 jämförde rosmarinolja med minoxidil 2 % hos män med ärftligt håravfall, och båda grupperna fick fler hårstrån efter sex månader. En enskild studie räcker inte för att lova hårväxt. Rosmarinolja används framför allt som vård för hårbotten.
Nej, ren eterisk rosmarinolja är för stark och kan irritera huden. Späd 2–3 droppar i en matsked bärolja, eller använd en färdig hårbottenolja.
En hårbottenolja räcker ofta två till tre gånger i veckan före tvätt. Tonic och schampo med rosmarin kan användas varje dag.
Från cirka 20 minuter upp till över natten, beroende på produkt. Följ anvisningen på förpackningen och tvätta ur med schampo.
En hårbottenolja ska tvättas ur, så håret blir inte fett i vardagen. Vill du ha rosmarin utan olja passar en tonic eller ett schampo bättre.
Rosmarinolja är den koncentrerade eteriska oljan. Rosmarinvatten är mildare och används som bas i tonics som sprejas på hårbotten och inte sköljs ur.
Många schampon för mjällbenägen hårbotten innehåller rosmarin, ofta tillsammans med tea tree. Är mjällen ihållande eller kliar det mycket är det bäst att prata med en läkare eller farmaceut.
Se alla håroljor och produkter för torr och kliande hårbotten hos éclore.
Guiden uppdateras löpande. Senast uppdaterad: 5 november 2026. Har du en fråga? Maila info@eclore.se.
I kollektionen hittar du rosmarinolja, ricinolja, arganolja och fler oljor för hår och hårbotten hos éclore.
Se alla håroljor
Så använder du hårolja och vilken som passar ditt hår.
Läs guiden
Skillnaden, orsakerna och vad som hjälper.
Läs guiden
Så använder du ricinolja på hår, hårbotten, fransar och naglar.
Läs guiden
Havtorn – så använder du havtorn för hår, hud och kropp
Vad är havtorn och är det bra för håret och huden? Så använder du havtorn i hårvård, ansiktsvård och kroppsvård, med åtta produkter med havtorn från éclore.
Läs merKokosolja för hud och hår – så använder du den
Fraktionerad eller vanlig kokosolja? Så använder du kokosolja på hud och i håret, och sju produkter med kokos från éclore jämförda.
Läs mer
