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Ratgeber · Shampoo ohne Parabene

Shampoo ohne Parabene und Sulfate – was Sie wissen sollten und welche wirklich funktionieren

Zehn natürliche Shampoos von LUUV, Nurme, HOIA und Magrada, ohne Parabene. Wir zeigen, was enthalten ist, welche Sulfate enthalten und welches für Ihre Kopfhaut geeignet ist.

LUUV Shampoo Honig 250 ml

Veröffentlicht: 20. Januar 2026 · Autor: éclore Hautpflegeredaktion · Wird laufend aktualisiert


Der Markt wird überschwemmt von „natürlichen“ Shampoos. Dieser Leitfaden erklärt, was Parabene wirklich sind, warum sich immer mehr Menschen gegen sie entscheiden – und welchen Produkten wir bei éclore tatsächlich vertrauen.

Ohne Sulfate

Vier sulfatfreie Shampoos

Wenn Sie Sulfate komplett vermeiden möchten: Zwei flüssige und zwei feste Shampoos.

Juckende Kopfhaut, festes ShampooNurme

Festes Shampoo Teebaum – 100 g

  • Teebaumöl und Sheabutter
  • Sulfatfrei, vegan, ohne Palmöl
  • Feste Seifenbasis, 100 g

Für leicht juckende oder gereizte Kopfhaut. Rechnen Sie mit zwei bis drei Wochen, bis sich das Haar daran gewöhnt hat.

179 krAuf Lager
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Fettiges Haar, festes ShampooNurme

Shampoostück mit Hanföl – 100 g

  • Hanfsamenöl, Teebaum, Eukalyptus und Rosmarin
  • Sulfatfrei, in recycelbarem Karton
  • Enthält verseiftes Palmöl, 100 g

Für normales bis fettiges Haar. Ein festes Shampoo, das eine Eingewöhnungszeit von einigen Wochen erfordert.

179 krAuf Lager
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éclores Auswahl

Sechs Shampoos ohne Parabene

Von pflegendem Honig bis zu beruhigendem Torf. Wählen Sie passend zu Ihrem Haar- und Kopfhauttyp.

Trockenes, geschädigtes oder coloriertes HaarLUUV

Shampoo Honig – Weichmachend & Schützend, 250 ml

  • Propolisextrakt, Weizenprotein und Sonnenblumenöl
  • Vegan und ohne schwere Sulfate, wie beschrieben
  • Enthält Natriumcocosulfat und Parfüm

Für trockenes, strapaziertes und gefärbtes Haar. Ebenso geeignet für normales Haar, das auf unnötige Zusätze verzichten möchte.

199 krAuf Lager
Siehe Produktdetails
Empfindliche oder gereizte KopfhautNurme

Torfshampoo Beruhigende Kopfhaut, 250 ml

  • Balneologischer Torf und Teebaumöl
  • Menthol, Panthenol und Weizenprotein
  • Enthält Natriumkokosulfat

Für empfindliche Kopfhaut, die auf herkömmliche Produkte mit Juckreiz oder unausgeglichener Talgproduktion reagiert.

249 krAuf Lager
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Alle Shampoos ansehen

Die Auswahl basiert auf der jeweiligen Produktbeschreibung und Zutatenliste. Es handelt sich nicht um einen unabhängigen Test. Preise und Lagerstatus werden direkt vom Shop abgerufen.

Seite an Seite

Vergleiche die Shampoos

ProduktArtSulfate und DuftstoffeKönnte passenPreis
LUUV Honig Fließend Natriumcocosulfat, Parfum Trockenes, strapaziertes und gefärbtes Haar 199 kr
LUUV Sanddorn Fließend Natriumkokosulfat, Parfüm Alle Haartypen, feines Haar 199 kr
LUUV Pflaumenöl Fließend Natriumkokosulfat, Parfum Trockenes Haar, Hitzestyling 199 kr
Nurme Rosmarin Fließend Natriumkokosulfat, ätherisches Öl Dünneres Haar 199 kr
Nurme Mjäll Fließend Unvollständige Liste, siehe Verpackung Schuppen, fettige Kopfhaut 249 kr
Nurme Torf Fließend Natriumkokosulfat, ätherisches Öl Empfindliche Kopfhaut 249 kr
HOIA Pfefferminze & Bergamotte Fließend Sulfatfrei, kein Parfum in der Liste Empfindliche Kopfhaut 349 kr
Magrada Lindblom Fließend Sulfatfrei, Parfüm Dünnes Haar 229 kr
Nurme Fast Tea Tree Schnell Sulfatfrei, ätherisches Öl Juckende Kopfhaut 179 kr
Nurme Hanföl Schnell Sulfatfrei, ätherische Öle Normales bis fettiges Haar 179 kr

Die Angaben stammen aus den Zutatenlisten auf der jeweiligen Produktseite.

Was sind Parabene und warum verzichtet man auf sie?

Parabene sind eine Gruppe synthetischer Konservierungsstoffe – Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben und Butylparaben sind die häufigsten. Sie werden seit Langem eingesetzt, um die Haltbarkeit von Shampoos und Haarpflegeprodukten zu verlängern.

Das Problem entstand, als Studien zeigten, dass bestimmte Parabene über die Haut aufgenommen werden können und im Verdacht stehen, das Hormonsystem des Körpers zu beeinflussen. Die EU hat seitdem die stärksten Varianten verboten und die übrigen streng reguliert, dennoch verzichten viele ganz auf sie – eine vernünftige Haltung, wenn es zahlreiche wirksame Alternativen ohne dieselben Fragezeichen gibt.

Ein wichtiger Unterschied: Ein Shampoo ohne Parabene ist nicht automatisch besser. Es kommt ganz darauf an, was sie ersetzt. Natürliche Konservierungsstoffe wie Natriumbenzoat und Kaliumsorbat sind gut erforscht und sicher. Ein „parabenfreies“ Shampoo kann jedoch trotzdem Sulfate, Silikone und synthetische Duftstoffe enthalten – prüfen Sie immer die gesamte Inhaltsstoffliste.

Worauf Sie wirklich achten sollten

Sulfate (SLS/SLES) reinigen effektiv, können aber die natürlichen Öle des Haares auswaschen und die Kopfhaut reizen, besonders bei empfindlicher Haut oder Schuppen. Die meisten Naturshampoos sind sulfatfrei.

Silikone sorgen sofort für ein weiches Gefühl, können sich aber im Haar ablagern und es mit der Zeit schwer und leblos wirken lassen.

Zertifizierungen, denen Sie vertrauen können: COSMOS ist der strengste unabhängige Standard für Naturkosmetik in Europa. COSMOS-zertifizierte Produkte sind per Definition frei von Parabenen, Sulfaten und synthetischen Farbstoffen – kein Greenwashing.

Was steckt in unseren Shampoos – Parabene, Sulfate und Silikone?

Alle Shampoos in diesem Ratgeber sind laut den Inhaltsstofflisten auf den Produktseiten parabenfrei, und keine der Listen enthält Silikone. Die Konservierung unterscheidet sich je nach Produkt, besteht bei den meisten aber aus Natriumbenzoat und Kaliumsorbat.

Sulfatfrei sind dagegen nicht alle. Fünf der sechs Shampoos im Abschnitt Sechs Shampoos ohne Parabene enthalten Natriumkokosulfat, ein kokosbasiertes Sulfat, das milder reinigt als SLS und SLES, aber dennoch ein Sulfat ist. Das betrifft die drei LUUV-Shampoos sowie Nurme Rosmarin und Nurme Torf. Honig, Sanddorn und Pflaumenöl enthalten außerdem Parfüm. Das Nurme Anti-Schuppen-Shampoo hat auf der Produktseite eine kürzere Inhaltsstoffliste, die nicht die gesamte Rezeptur zeigt – prüfen Sie daher die Verpackung, wenn Sie sichergehen möchten.

Wenn Sie Sulfate ganz vermeiden möchten, finden Sie vier Alternativen im Abschnitt Ohne Sulfate: HOIA Pfefferminze & Bergamotte, Magrada Lindenblüten-Shampoo und zwei feste Shampoos von Nurme. Magrada enthält Parfüm, und die festen Shampoos sind seifenbasiert, was sich anders anfühlen kann als flüssiges Shampoo. Nur das Shampoostück mit Hanföl enthält Palmöl, und zwar in Form von verseiftem Palmöl.

Die Angaben stammen aus den Inhaltsstofflisten auf der jeweiligen Produktseite.

Produkte, die wir empfehlen

Alle unten aufgeführten Produkte sind parabenfrei und vegan. LUUV und Nurme produzieren beide in Estland mit natürlichen und biologisch zertifizierten Inhaltsstoffen.

LUUV Honig-Shampoo – pflegend und schützend

Propolisextrakt (Bienenwachs) bildet eine Schutzschicht um die Haarsträhnen und schirmt sie vor Umwelteinflüssen ab. Hydrolysiertes Weizenprotein stärkt jedes Haar von innen und erhöht die Elastizität, was Haarbruch entgegenwirkt. Sonnenblumenöl liefert Fettsäuren, die das Haar geschmeidig machen, ohne es zu beschweren. Vitamin E unterstützt die Widerstandskraft des Haares und erhält seinen Glanz. Schäumt wirksam mit Kokosglucosid und Natriumkokosulfat, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Vegan und ohne schwere Sulfate.

Geeignet für: trockenes, geschädigtes und gefärbtes Haar. Funktioniert ebenso gut bei normalem Haar, wenn Sie unnötige Zusätze vermeiden möchten.
Preis: 199 SEK / 250 ml

→ LUUV Honig-Shampoo ansehen

LUUV Sanddorn-Shampoo – Volumen und Glanz

Angereichert mit Sanddornöl – der Signaturzutat von LUUV –, das dem Haar Nährstoffe, Glanz und einen spürbaren Schwung verleiht, ohne es zu beschweren. Weizenprotein stärkt die Haarstruktur und trägt zu mehr Volumen bei, Panthenol spendet Feuchtigkeit und sorgt für Geschmeidigkeit, während Vitamin E vor äußeren Einflüssen schützt. Ätherische Öle hinterlassen nach der Haarwäsche ein frisches, zitrusartiges Gefühl. Frei von Silikonen und vegan.

Geeignet für: alle Haartypen, auch feines und fettiges Haar, das leicht schwer und platt wird.
Preis: 199 kr / 250 ml

→ LUUV Sanddorn-Shampoo ansehen

LUUV Nährendes Shampoo mit Pflaumenöl – Hitzeschutz und Feuchtigkeit

Kaltgepresstes Pflaumenkernöl spendet dem Haar und der Kopfhaut Feuchtigkeit und bildet einen natürlichen Schutz vor Hitze durch Föhn, Glätteisen und Lockenstab. Reisstärke verleiht dem Haar Fülle und erleichtert das Styling, ohne steife Rückstände zu hinterlassen. Cocamidopropylbetain reinigt sanft und hilft dem Haar, seinen Feuchtigkeitshaushalt zu bewahren. Palmarosaöl sorgt für einen milden, natürlichen Duft und unterstützt eine gesunde Kopfhaut. Vegan und parabenfrei.

Geeignet für: trockenes, sprödes oder gefärbtes Haar und alle, die regelmäßig mit Styling-Tools Hitze anwenden.
Preis: 199 SEK / 250 ml

→ Siehe LUUV Nährendes Shampoo mit Pflaumenöl

Nurme Rosmarin-Shampoo – für Haarwachstum

Handgefertigt in Estland mit Rosmarinblattöl, das die Durchblutung der Kopfhaut anregt und bessere Voraussetzungen für das Haarwachstum schafft. Provitamin B5 (Panthenol) spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit, ohne zu beschweren, hydrolysiertes Weizenprotein stärkt die Haarfaser von innen und Kokosglucosid reinigt sanft, ohne den pH-Wert der Kopfhaut zu stören. Ohne Palmöl.

Geeignet für: dünneres Haar, reife Kopfhaut, alle, die das natürliche Haarwachstum unterstützen möchten.
Preis: 199 kr / 250 ml

→ Nurme Rosmarin-Shampoo für Haarwachstum ansehen

Nurme Anti-Schuppen-Shampoo mit Rosmarin – für fettige Kopfhaut und Schuppen

Speziell für Kopfhautprobleme entwickelt. Rosmarinöl und Rosmarinextrakt schaffen die Voraussetzungen für eine gesündere Kopfhaut. Teebaumöl ist natürlich antibakteriell und hält die Talgproduktion und das Bakterienwachstum in Schach. Panthenol bindet Feuchtigkeit, Weizenprotein stärkt das Haar, und Allantoin mit Menthol sorgen beim Waschen für ein sofort kühlendes, beruhigendes Gefühl.

Geeignet für: Kopfhaut mit Schuppen, Juckreiz oder Fettigkeit.
Preis: 249 SEK / 250 ml

→ Nurme Anti-Schuppen-Shampoo mit Rosmarin ansehen

Nurme Torf-Shampoo – für empfindliche und gereizte Kopfhaut

Balneologischer Torf aus estnischen Mooren ist der Hauptinhaltsstoff – reich an Mineralien und Antioxidantien, die Entzündungen lindern und dabei helfen, das Mikrobiom der Kopfhaut wiederherzustellen. Teebaumöl reinigt auf natürliche Weise tiefenwirksam und gleicht die Talgproduktion aus, ohne auszutrocknen. Menthol stimuliert die Durchblutung mit einem milden Kühleffekt, und Provitamin B5 mit Weizenprotein spendet Feuchtigkeit und stärkt das Haar. Handgefertigt und frei von chemischen Zusätzen.

Geeignet für: empfindliche Kopfhaut, die auf herkömmliche Produkte reagiert, Juckreiz, Reizungen und unausgeglichene Talgproduktion.
Preis: 199 kr / 250 ml

→ Zum Nurme Torf-Shampoo

Welches Shampoo passt zu Ihnen?

Bedarf Empfehlung
Pflegend für alle Haartypen LUUV Honig-Shampoo
Mehr Volumen für feines Haar LUUV Sanddorn-Shampoo
Feuchtigkeit & Hitzeschutz LUUV Pflaumenöl-Shampoo
Haarwachstum anregen Nurme Rosmarin-Shampoo
Schuppen & fettige Kopfhaut Nurme Anti-Schuppen-Shampoo
Empfindliche, gereizte Kopfhaut Nurme Torf-Shampoo

Eine kurze Übergangsperiode ist normal

Wenn Sie von herkömmlichem Shampoo auf eine natürliche, sulfatfreie Alternative umsteigen, kann sich Ihr Haar in den ersten 2–4 Wochen anders anfühlen. Dies ist keine Nebenwirkung des neuen Shampoos – es ist das Haar, das sein natürliches Gleichgewicht wiederfindet, nachdem es sich an starke Reinigungsmittel gewöhnt hat. Geben Sie ihm Zeit.

Entdecken Sie unser gesamtes Sortiment an Shampoo und Spülung bei éclore – natürlich, vegan und in Europa hergestellt.

Häufig gestellte Fragen

Dieser Ratgeber wird laufend aktualisiert. Zuletzt aktualisiert: 15. Oktober 2026. Haben wir eine Marke übersehen? Schreiben Sie an info@eclore.se.

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In der Kollektion finden Sie alle unsere Shampoos und Conditioner, von flüssigen und festen Shampoos bis hin zu Conditionern für jeden Haartyp.

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