Shampoo ohne Parabene – was Sie wissen müssen und welche tatsächlich wirken
Veröffentlicht: 20. Januar 2026 · Autor: éclore Hautpflegeredaktion · Wird laufend aktualisiert
Der Markt wird überschwemmt von „natürlichen“ Shampoos. Dieser Leitfaden erklärt, was Parabene wirklich sind, warum sich immer mehr Menschen gegen sie entscheiden – und welchen Produkten wir bei éclore tatsächlich vertrauen.
Was sind Parabene und warum verzichtet man auf sie?
Parabene sind eine Gruppe synthetischer Konservierungsstoffe – Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben und Butylparaben sind die häufigsten. Sie werden seit langem verwendet, um die Haltbarkeit von Shampoos und Haarpflegeprodukten zu verlängern.
Das Problem entstand, als die Forschung zeigte, dass bestimmte Parabene über die Haut aufgenommen werden können und im Verdacht stehen, das Hormonsystem des Körpers zu beeinflussen. Die EU hat seitdem die stärksten Varianten verboten und den Rest streng reguliert, aber viele entscheiden sich trotzdem, sie ganz zu meiden – eine vernünftige Haltung, da es viele wirksame Alternativen ohne die gleichen Fragezeichen gibt.
Ein wichtiger Unterschied: Ein Shampoo ohne Parabene ist nicht automatisch besser. Es hängt ganz davon ab, was sie ersetzt. Natürliche Konservierungsstoffe wie Natriumbenzoat und Kaliumsorbat sind gut erforscht und sicher. Ein „parabenfreies“ Shampoo kann jedoch immer noch Sulfate, Silikone und synthetische Duftstoffe enthalten – überprüfen Sie immer die gesamte Inhaltsstoffliste.
Worauf Sie tatsächlich achten sollten
Sulfate (SLS/SLES) reinigen effektiv, können aber die natürlichen Öle des Haares wegwaschen und die Kopfhaut reizen, insbesondere bei empfindlicher Haut oder Schuppen. Die meisten Naturshampoos sind sulfatfrei.
Silikone verleihen sofort ein weiches Gefühl, können sich aber im Haar ansammeln und mit der Zeit ein schweres, lebloses Ergebnis erzielen.
Zertifizierungen, denen Sie vertrauen können: COSMOS ist der strengste unabhängige Standard für Naturkosmetik in Europa. COSMOS-zertifizierte Produkte sind per Definition frei von Parabenen, Sulfaten und synthetischen Farbstoffen – kein Greenwashing.
Produkte, die wir empfehlen
Alle unten aufgeführten Produkte sind parabenfrei, sulfatfrei und vegan. LUUV und Nurme produzieren beide in Estland mit natürlichen und biologisch zertifizierten Inhaltsstoffen.
LUUV Honigshampoo – weichmachend und schützend
Propolis-Extrakt (Bienenwachs) bildet eine schützende Schicht um die Haarsträhnen und schirmt sie vor Umwelteinflüssen ab. Hydrolysiertes Weizenprotein stärkt jede Strähne von innen und erhöht die Elastizität, um Haarbruch vorzubeugen. Sonnenblumenöl liefert Fettsäuren, die das Haar weich machen, ohne es zu beschweren. Vitamin E unterstützt die Widerstandsfähigkeit des Haares und bewahrt seinen Glanz. Schaumt effektiv mit Kokosglucosid und Natriumkokosulfat, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Vegan und ohne schwere Sulfate.
Geeignet für: trockenes, geschädigtes und gefärbtes Haar. Funktioniert genauso gut für normales Haar, das unnötige Zusätze vermeiden möchte.
Preis: 199 SEK / 250 ml
Shampoo für trockenes Haar – macht es weich und kräftigt es
Ein natürliches Shampoo, das das Haar weich und leicht kämmbar macht und es von den Wurzeln bis zu den Spitzen nährt. Propolis-Extrakt verleiht dem Shampoo seinen milden Honigduft. Das Shampoo ist für alle Haartypen geeignet, einschließlich gefärbtem Haar. 250 ml, hergestellt in Estland.
Propolis, Weizenprotein und Gerstenextrakt – was sie für das Haar tun
Propolis-Extrakt – ein Harz, das Bienen aus Baumknospen sammeln – verleiht dem Shampoo seinen milden Honigduft und ist reich an Antioxidantien. Hydrolysiertes Weizenprotein stärkt das Haar und erhöht seine Elastizität, was Haarbruch vorbeugt. Bio-Gerstenextrakt verleiht Glanz. Sonnenblumenöl und Tocopherol machen das Haar weich und tragen zum Glanz bei.
Das können Sie erwarten
- Weicheres Haar, das sich leichter kämmen lässt
- Verbesserte Haarstruktur und gestärktes Haar
- Glanz durch Gerstenextrakt und Sonnenblumenöl
- Auch für gefärbtes Haar geeignet
- Milder Honigduft, hergestellt in Estland
Für wen ist das Shampoo geeignet?
Das Shampoo ist für alle Haartypen geeignet und besonders gut für trockenes oder gefärbtes Haar, das Weichheit und Pflege benötigt. Auf das nasse Haar auftragen, in die Kopfhaut einmassieren und gründlich ausspülen. Anschließend gerne den Honigbalsam aus derselben Serie verwenden. Entdecken Sie das gesamte Sortiment an Shampoos und Conditionern.
LUUV Sanddorn-Shampoo – Volumen und Glanz
Angereichert mit Sanddornöl – LUUVs charakteristischem Inhaltsstoff –, das das Haar nährt, glänzend macht und ihm spürbar mehr Volumen verleiht, ohne es zu beschweren. Weizenprotein stärkt die Haarstruktur und trägt zu mehr Volumen bei, Panthenol spendet Feuchtigkeit und macht das Haar weich, und Vitamin E schützt vor äußeren Einflüssen. Ätherische Öle sorgen nach dem Waschen für ein frisches Zitrusduftgefühl. Silikonfrei und vegan.
Geeignet für: alle Haartypen, auch feines und fettiges Haar, das leicht schwer und platt wird.
Preis: 199 SEK / 250 ml
Sanddorn-Shampoo – Fülle und Glanz für alle Haartypen
Ein mildes, natürliches Shampoo, das dem Haar Fülle und Glanz verleiht. Sanddornöl stärkt das Haar und versorgt sowohl Haare als auch Kopfhaut mit Nährstoffen. Der Duft ist zitrusartig. Für alle Haartypen geeignet, auch für fettiges Haar. 250 ml, hergestellt in Estland von LUUV.
Sanddorn, Weizenprotein und ätherische Öle – was sie für das Haar tun
Sanddornöl ist LUUVs Signaturzutat. Es stärkt das Haar, nährt Haar und Kopfhaut und hilft, Spliss vorzubeugen. Hydrolysiertes Weizenprotein stärkt die Haarstruktur und erhöht sowohl Fülle als auch Elastizität. Ätherische Öle tragen zur normalen Talgfunktion der Kopfhaut bei und verleihen ein Gefühl von Frische.
Das können Sie erwarten
- Das Haar fühlt sich voller an und bekommt Glanz
- Reinigende Wirkung, die auch für fettiges Haar geeignet ist
- Spendet Feuchtigkeit und stärkt die Haarstruktur
- Frischer Zitrusduft
- 100 % vegan, hergestellt in Estland
Für wen ist das Shampoo geeignet?
Das Shampoo ist für alle Haartypen geeignet und besonders gut für Personen mit fettigem Haar, das leicht platt wird, oder feinem Haar, das Fülle benötigt. Auf das nasse Haar auftragen, in die Kopfhaut einmassieren und gründlich ausspülen. Anschließend gerne den Sanddornbalsam aus derselben Serie verwenden. Entdecken Sie das gesamte Sortiment an Shampoos und Balsamen.
LUUV Nährendes Shampoo mit Pflaumenöl – Hitzeschutz und Feuchtigkeit
Kaltgepresstes Pflaumenkernöl spendet dem Haar und der Kopfhaut Feuchtigkeit und bildet einen natürlichen Schutz vor Hitze durch Föhn, Glätteisen und Lockenstab. Reisstärke verleiht dem Haar Fülle und erleichtert das Styling, ohne steife Rückstände zu hinterlassen. Cocamidopropylbetain reinigt sanft und hilft dem Haar, seinen Feuchtigkeitshaushalt zu bewahren. Palmarosaöl sorgt für einen milden, natürlichen Duft und unterstützt eine gesunde Kopfhaut. Vegan und parabenfrei.
Geeignet für: trockenes, sprödes oder gefärbtes Haar und alle, die regelmäßig mit Styling-Tools Hitze anwenden.
Preis: 199 SEK / 250 ml
Shampoo mit Pflaumenöl – reinigt sanft und schützt vor Hitzestyling
Ein mildes Shampoo für die tägliche Anwendung, das reinigt, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Kaltgepresstes Bio-Pflaumenöl spendet sowohl der Kopfhaut als auch dem Haar Feuchtigkeit und schützt vor Hitzestyling. Für alle Haartypen geeignet, auch für lockiges und gefärbtes Haar. 250 ml, hergestellt in Estland von LUUV.
Pflaumenöl, Reisstärke und Palmarosa – was sie für das Haar tun
Kaltgepresstes Bio-Pflaumenöl hat eine leichte Textur und zieht schnell ein, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen. Es ist reich an Vitamin A und E sowie essentiellen Fettsäuren, die das Haar nähren und mit Feuchtigkeit versorgen und dazu beitragen, seinen natürlichen Feuchtigkeitshaushalt zu erhalten. Reisstärke verleiht dem Haar Fülle, ohne es zu beschweren. Palmarosaöl verleiht einen milden, zitrusartigen Duft. Die Reinigungsinhaltsstoffe sind ECOCERT-zertifiziert, mild genug für empfindliche Kopfhaut und für den täglichen Gebrauch geeignet.
Das können Sie erwarten
- Sanfte Reinigung, die den Feuchtigkeitshaushalt der Kopfhaut bewahrt
- Hilft, das Haar vor Hitzestyling zu schützen
- Das Haar wird weich und leicht kämmbar
- Für alle Haartypen geeignet, auch für lockiges und gefärbtes Haar
- Für den täglichen Gebrauch geeignet
Für wen ist das Shampoo geeignet?
Das Shampoo ist für alle Haartypen geeignet und besonders gut, wenn Sie regelmäßig einen Föhn oder ein Glätteisen verwenden. Auf das nasse Haar auftragen, in die Kopfhaut einmassieren und gründlich ausspülen. Anschließend am besten den Conditioner Pflaumenöl aus derselben Serie verwenden. Sehen Sie sich das gesamte Sortiment an Shampoos und Conditionern an.
Nurme Rosmarinshampoo – für Haarwachstum
Handgefertigt in Estland mit Rosmarinblattöl, das die Blutzirkulation in der Kopfhaut anregt und so bessere Voraussetzungen für das Haarwachstum schafft. Provitamin B5 (Panthenol) spendet intensive Feuchtigkeit, ohne das Haar zu beschweren, hydrolysiertes Weizenprotein stärkt die Haarfasern von innen und Kokosglucosid reinigt sanft, ohne den pH-Wert der Kopfhaut zu stören. Ohne Palmöl.
Geeignet für: dünner werdendes Haar, reife Kopfhaut, Personen, die natürliches Haarwachstum fördern möchten.
Preis: 199 SEK / 250 ml
Rosmarinshampoo für trockene Kopfhaut – natürlich und vegan
Ein Shampoo für trockene Kopfhaut, das sowohl reinigt als auch die Gesundheit der Kopfhaut unterstützt – das ist das Nurme Rosmarinshampoo aus Estland, hergestellt mit wenigen und reinen Inhaltsstoffen. Die milde, vegane Rezeptur ist frei von Silikonen, Parabenen sowie synthetischen Duft- und Farbstoffen und für alle Haartypen geeignet.
Was die Inhaltsstoffe bewirken
Ätherisches Rosmarinöl (Rosmarinus Officinalis) ist der Hauptbestandteil: Es kann das Haarwachstum unterstützen, juckende Kopfhaut lindern und Schuppen entgegenwirken. Panthenol (Provitamin B5) stärkt das Haar von innen und hilft, das Risiko von Spliss und brüchigem Haar zu reduzieren. Kokosglucosid und Natriumcocosulfat – beide für Naturkosmetik zugelassen – bilden einen cremigen Schaum, der effektiv reinigt, ohne das Haar auszutrocknen. Hydrolysiertes Weizenprotein unterstützt zusätzlich die Haarstruktur und trägt zu einer glatteren Oberfläche bei.
Was Sie von diesem Shampoo erwarten können
- Reinigt Haar und Kopfhaut sanft, ohne die natürliche Feuchtigkeit zu entziehen
- Kann juckende Kopfhaut lindern und Schuppen mit Hilfe von Rosmarinöl entgegenwirken
- Schäumt gut, obwohl es frei von SLS und Silikonen ist
- Stärkt das Haar und kann das Auftreten von Spliss reduzieren
Für wen ist dieses Shampoo geeignet?
Das Shampoo ist für alle Haartypen geeignet und besonders empfehlenswert für Menschen mit trockener oder schuppiger Kopfhaut, die zu einer natürlichen Routine wechseln möchten, ohne auf die Reinigungswirkung zu verzichten. Es ist auch ideal für alle, die eine silikonfreie Alternative ausprobieren möchten und eine kurze und übersichtliche Inhaltsstoffliste bevorzugen. Finden Sie weitere vegane und natürliche Alternativen in unserer Sammlung von Shampoos und Conditionern.
Nurme Anti-Schuppen-Shampoo mit Rosmarin – für fettige Kopfhaut und Schuppen
Speziell für Kopfhautprobleme entwickelt. Rosmarinöl und Rosmarinextrakt schaffen die Voraussetzungen für eine gesündere Kopfhaut. Teebaumöl ist natürlich antibakteriell und hält die Talgproduktion und das Bakterienwachstum in Schach. Panthenol bindet Feuchtigkeit, Weizenprotein stärkt das Haar, und Allantoin mit Menthol sorgen beim Waschen für ein sofort kühlendes, beruhigendes Gefühl.
Geeignet für: Kopfhaut mit Schuppen, Juckreiz oder Fettigkeit.
Preis: 249 SEK / 250 ml
Anti-Schuppen-Shampoo mit Rosmarin – für unausgeglichene Kopfhaut
Dieses natürliche Anti-Schuppen-Shampoo ist für Sie geeignet, wenn Sie zu Schuppen neigen, trockene, fettige oder empfindliche Kopfhaut haben und die Ursache angehen möchten, anstatt nur die Symptome zu verbergen. Rosmarinöl und Teebaumöl wirken zusammen, um eine sauberere, ausgeglichenere Kopfhaut zu unterstützen, während die Formel handgemacht und vegan ist – hergestellt in Estland. Die Flasche enthält 250 ml und reicht für viele Wäschen, sanft genug für den täglichen Gebrauch.
Rosmarin, Teebaum und Panthenol – was sie für die Kopfhaut tun
Rosmarinöl und Rosmarinextrakt werden seit der Antike verwendet, um das Haar vital zu halten und eine gesundere Kopfhaut zu unterstützen. Teebaumöl wirkt natürlich reinigend und hält die Kopfhaut frei von überschüssigem Talg. Lavendelöl verleiht einen weichen, beruhigenden Duft und kann das Gefühl von Irritation und Spannung auf der Kopfhaut lindern. Panthenol (Pro-Vitamin B5) bindet Feuchtigkeit im Haar und sorgt für Elastizität, während Weizenprotein das Haar von der Wurzel an stärkt. Allantoin und Menthol sorgen direkt beim Waschen für ein kühlendes, beruhigendes Gefühl.
Das können Sie erwarten
- Die Kopfhaut fühlt sich direkt nach dem Waschen sauberer und weniger juckend an
- Das Haar fühlt sich stärker, weicher und lebendiger an
- Weniger sichtbare Schuppen bei regelmäßiger Anwendung
- Sanfte Reinigung, die die Kopfhaut nicht spannt
Für wen ist das Shampoo geeignet?
Das Shampoo ist für Sie geeignet, wenn Sie zu Schuppen neigen, fettige oder empfindliche Kopfhaut haben und eine natürliche, vegan formulierte Lösung suchen, die Sie in Ihre tägliche Haarpflegeroutine integrieren können. Verwenden Sie es als Ihr normales Shampoo, idealerweise in Kombination mit einem Conditioner aus derselben Serie, und lassen Sie Rosmarin und Teebaum bei jeder Wäsche ihre Wirkung entfalten. Sehen Sie weitere Produkte für trockene und juckende Kopfhaut, oder entdecken Sie das gesamte Sortiment an Shampoos und Conditionern.
Nurme Torfshampoo – für empfindliche und irritierte Kopfhaut
Balneologischer Torf aus estnischen Mooren ist der Hauptbestandteil – reich an Mineralien und Antioxidantien, die Entzündungen lindern und helfen, das Mikrobiom der Kopfhaut wiederherzustellen. Teebaumöl reinigt auf natürliche Weise tief und gleicht die Ölproduktion aus, ohne auszutrocknen. Menthol stimuliert die Durchblutung mit einem mild kühlenden Effekt, und Provitamin B5 mit Weizenprotein spendet Feuchtigkeit und stärkt das Haar. Handgemacht und frei von chemischen Zusätzen.
Geeignet für: empfindliche Kopfhaut, die auf herkömmliche Produkte reagiert, Juckreiz, Irritationen und unausgeglichene Ölproduktion.
Preis: 179 SEK / 250 ml
Torfsümpfe für beruhigende Tiefenreinigung – empfindliche und irritierte Kopfhaut
Dieses natürliche Torfshampoo ist ideal für Menschen mit empfindlicher, irritierter oder trockener Kopfhaut, die auf herkömmliche Shampoos reagieren. Balneologischer Torf aus estnischen Mooren wird mit Menthol und australischem Teebaumöl kombiniert, um eine Tiefenreinigung zu ermöglichen, die gleichzeitig die Kopfhaut beruhigt. Die Formel ist handgefertigt und vegan – hergestellt in Estland. Das Shampoo wurde bei den Global Makeup Awards 2024 mit Gold als bestes Shampoo und Bronze als bestes Kopfhautprodukt ausgezeichnet, sowie als Beauty Favourite 2025 in Estland.
Torf, Menthol und Teebaum – was sie für die Kopfhaut tun
Balneologischer Torf ist reich an Mineralien und Antioxidantien, beruhigt irritierte Kopfhaut und hilft, ihr Mikrobiom ins Gleichgewicht zu bringen. Er reinigt tief und hilft, das natürliche Gleichgewicht der Kopfhaut wiederherzustellen. Menthol stimuliert die Durchblutung der Kopfhaut, fördert ein gesundes Haarwachstum und sorgt für ein mildes, kühlendes Gefühl – so dosiert, dass es kühlt, ohne zu irritieren. Australisches Teebaumöl gleicht die Talgproduktion der Kopfhaut aus und reinigt tief; es hat einen milderen Duft und ist weniger allergen als Teebaum aus China. Provitamin B5 und Weizenprotein spenden Feuchtigkeit, stärken das Haar und beugen Spliss vor.
Das können Sie erwarten
- Irritierte Kopfhaut fühlt sich beruhigter und ausgeglichener an
- Tiefenreinigung, die sowohl bei fettiger als auch bei trockener Kopfhaut wirkt
- Ein mildes, kühlendes Gefühl direkt beim Waschen
- Das Haar wird gestärkt und Spliss vorgebeugt
- Vegan und handgefertigt in Estland
Für wen ist das Shampoo geeignet?
Das Shampoo ist für Menschen mit empfindlicher Kopfhaut geeignet, die auf herkömmliche Produkte reagieren, und wirkt gleichermaßen gut bei Frauen und Männern. In das feuchte Haar einmassieren, einige Minuten einwirken lassen und gründlich auspülen – bei Bedarf wiederholen. Das Torfshampoo ist tiefenreinigend, daher empfiehlt es sich, nach jeder Wäsche den Torfbalsam zu verwenden, damit das Haar weich und leicht kämmbar bleibt. Weitere Produkte für trockene und juckende Kopfhaut finden Sie hier, oder entdecken Sie das gesamte Sortiment an Shampoos und Balsamen.
Welches Shampoo passt zu Ihnen?
| Behov | Rekommendation |
|---|---|
| Mjukgörande för Alla Hårtyper | LUUV Honungsschampo |
| Volymgivande för Fint Hår | LUUV Havtornsschampo |
| Återfuktande & Värmeskydd | LUUV Plommonolja |
| Stimulera hårväxt | Nurme Rosmarinschampo |
| Mjäll och oljig hårbotten | Nurme mot Mjäll med Rosmarin |
| Känslig, irriterad hårbotten | Nurme Torvschampo |
Eine kurze Übergangsperiode ist normal
Wenn Sie von herkömmlichem Shampoo auf eine natürliche, sulfatfreie Alternative umsteigen, kann sich Ihr Haar in den ersten 2–4 Wochen anders anfühlen. Dies ist keine Nebenwirkung des neuen Shampoos – es ist das Haar, das sein natürliches Gleichgewicht wiederfindet, nachdem es sich an starke Reinigungsmittel gewöhnt hat. Geben Sie ihm Zeit.
Entdecken Sie unser gesamtes Sortiment an Shampoo und Spülung bei éclore – natürlich, vegan und in Europa hergestellt.
Häufig gestellte Fragen
Nicht automatisch – das hängt von der gesamten Zutatenliste ab. COSMOS-zertifizierte Produkte wurden unabhängig geprüft und sind eine zuverlässigere Wahl als Produkte, die nur als „natürlich“ vermarktet werden.
Ja, und das ist oft eine bessere Wahl. Sulfatfreie Shampoos reinigen sanfter und tragen dazu bei, die Farbintensität länger zu erhalten.
Bei trockenem oder strapaziertem Haar empfehlen wir immer eine parabenfreie Spülung als Ergänzung. Bei normalem Haar reicht das Shampoo in den meisten Fällen aus.
Die von uns empfohlenen Produkte:
| Produkte | Menge | Preis | Gesamt |
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Diese Anleitung wird laufend aktualisiert. Zuletzt aktualisiert: 2. Juni 2026. Haben wir eine Marke übersehen? Senden Sie eine E-Mail an info@eclore.se.
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