Kokosöl gibt es als reines Öl und in Lotion, Lippenbalsam, Peeling, Seife und Spülung. Hier erfährst du den Unterschied zwischen fraktioniertem und normalem Kokosöl, wie du es verwendest und welche Produkte mit Kokos wir führen.
Aktualisiert: 6. November 2026 · Autor: éclore Hautpflege-Redaktion
Kurze Antwort: Kokosöl wird auf trockener Haut, in den Haarspitzen und als Massageöl verwendet. Fraktioniertes Kokosöl ist flüssig, fast geruchlos und leicht, normales Kokosöl ist bei Zimmertemperatur fest und reichhaltiger. Beginne mit ein paar Tropfen und massiere sie in saubere oder leicht feuchte Haut ein.
Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gepresst. Normales Kokosöl schmilzt erst bei etwa 24 Grad und besteht fast zur Hälfte aus Laurinsäure. In der Inhaltsstoffliste steht es als Cocos Nucifera Oil. Kokosöl ist auch ein Rohstoff für Seife und steht dann als Sodium Cocoate in der Liste.
Beginne mit wenig und teste beim ersten Mal an einer kleinen Hautstelle.
Gib ein paar Tropfen auf die Fingerspitzen und massiere sie in saubere Haut ein. Fraktioniertes Kokosöl ist leicht, du brauchst also nicht viel.
Am Körper wirkt das Öl am besten auf leicht feuchter Haut direkt nach dem Duschen. So verteilt es sich leichter und die Haut fühlt sich weich an.
Nurme empfiehlt, ein paar Tropfen in deine Gesichts- oder Körpercreme zu mischen. So machst du eine Creme ganz einfach reichhaltiger.
Gib ein bis zwei Tropfen in die Spitzen von handtuchtrockenem Haar. Meide die Kopfhaut, wenn dein Haar schnell fettet.
Da das Öl fast geruchlos ist und nicht fest wird, eignet es sich als Massageöl. Du kannst es auch mit einem duftenden Öl mischen.
Bei fraktioniertem Kokosöl wurden die längeren Fettsäuren entfernt, vor allem die Laurinsäure. Übrig bleiben mittelkettige Triglyceride, die in der Inhaltsstoffliste Caprylic/Capric Triglyceride heißen. Dadurch bleibt das Öl auch in der Kälte flüssig, ist fast geruchlos und fühlt sich leichter auf der Haut an. Normales Kokosöl ist fest, reichhaltiger und duftet stärker nach Kokos.
Für das Haar macht der Unterschied etwas aus. In einer Laborstudie von 2003 konnte normales Kokosöl in das Haar eindringen und den Proteinverlust beim Waschen verringern. Dieser Effekt wird mit der Laurinsäure in Verbindung gebracht, die fraktioniertem Kokosöl größtenteils fehlt. Für das Haar ist fraktioniertes Kokosöl daher vor allem ein leichtes Öl für die Spitzen.
Normales Kokosöl gilt außerdem als möglicherweise porenverstopfend bei fettiger oder zu Unreinheiten neigender Haut. Wenn du diesen Hauttyp hast und ein Öl im Gesicht verwenden möchtest, kann Jojobaöl eine Alternative sein.
| Produkt | Typ | Enthält | Geeignet für | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Nurme Fraktioniertes Kokosöl | Reines Öl | Nur fraktioniertes Kokosöl | Gesicht, Körper, Haarspitzen, Massage | 229 kr |
| BONOBO Körperlotion Kokos & Limette | Körperlotion | Mangobutter, Kokosöl, Kakaobutter | Trockene Haut am Körper | 199 kr |
| BONOBO Lippenbalsam Kokos & Limette | Lippenbalsam | Mangobutter, Bienenwachs, Kokosöl | Trockene Lippen | 159 kr |
| HOIA Zuckerpeeling für trockene Haut | Zuckerpeeling | Zucker, Sheabutter, Kokosöl | Trockene, schuppige Haut | 249 kr |
| HOIA Körperpeeling Zitrus | Zuckerpeeling | Zucker, Sheabutter, Kokosöl, Zitrusöle | Trockene Haut, frischer Duft | 249 kr |
| Nurme Kokosseife | Feste Seife | Seife aus Kokosöl, Wasser, Glycerin | Hände und Körper | 179 kr |
| Tilk! Spülung Minze, Rosmarin & Kokos | Spülung | Kokosöl, Sheabutter, Rizinusöl | Trockenes oder brüchiges Haar | 399 kr |
Der Preis wird direkt aus dem Shop abgerufen. Die Angaben stammen von den Produktseiten.
Preis und Lagerstatus werden direkt aus dem Shop abgerufen.
Ein einziger Inhaltsstoff: fraktioniertes Kokosöl. Farblos, fast geruchlos und auch in der Kälte flüssig. Ein paar Tropfen auf die Haut, in die Creme oder in die Haarspitzen.
Lotion mit Mangobutter, Kokosöl und Kakaobutter, die ohne fettigen Film einzieht. Frischer Duft nach Limette, Zitrone und Orange. Am besten auf leicht feuchter Haut nach dem Duschen.
Mangobutter, Kokosöl und Himbeersamenöl, dazu Bienenwachs, das die Feuchtigkeit einschließt. Duftet nach Kokos und Limette.
Zuckerpeeling mit Bio-Sheabutter und Kokosöl. Ein paar Mal pro Woche unter der Dusche in feuchte Haut einmassieren. Laut HOIA brauchst du danach keine Creme.
Dieselbe Basis aus Zucker, Sheabutter und Kokosöl, mit Grapefruit, Limette und Bergamotte. Für alle, die unter der Dusche einen belebenden Duft möchten.
Seife mit nur drei Inhaltsstoffen: Seife aus Kokosöl, Wasser und Glycerin. Schäumt reichlich und eignet sich für den täglichen Gebrauch.
Spülung mit normalem Kokosöl, Sheabutter, Rizinusöl und Panthenol. Minze und Rosmarin sorgen für einen frischen Duft. 2–3 Minuten einwirken lassen und ausspülen.
Auswahl: Produkte aus dem Sortiment von éclore mit Kokosöl in der Inhaltsstoffliste. Angaben am 6. November 2026 mit den Produktseiten abgeglichen.
Teste ein neues Produkt zuerst an einer kleinen Hautstelle, besonders bei empfindlicher Haut, und hör auf, wenn die Haut gereizt reagiert. Fraktioniertes Kokosöl kann den Duschboden rutschig machen, also trockne dir die Füße ab. Der Lippenbalsam enthält Bienenwachs und ist daher nicht vegan.
Nein. Da die längeren Fettsäuren entfernt wurden, bleibt das Öl auch in der Kälte flüssig. Normales Kokosöl wird unter etwa 24 Grad fest.
Nurme beschreibt das fraktionierte Kokosöl als geeignet für trockene, normale, Misch- und fettige Haut. Verwende ein paar Tropfen und teste es zuerst an einer kleinen Stelle. Bei zu Unreinheiten neigender Haut kann Jojobaöl die sicherere erste Wahl sein.
Fraktioniertes Kokosöl kommt in die Spitzen von handtuchtrockenem Haar. Normales Kokosöl wird oft als Kur vor der Wäsche verwendet, da es reichhaltiger ist. Wenn du Kokos in der Haarpflege ohne Öl möchtest, ist eine Spülung mit Kokosöl am einfachsten.
Ja, fraktioniertes Kokosöl wird oft als Trägeröl verwendet, da es fast geruchlos ist und nicht fest wird. Ätherische Öle sollten immer verdünnt werden, und ein paar Tropfen genügen.
Beide sind leicht und eignen sich für Haut und Haar. Fraktioniertes Kokosöl ist fast geruchlos und gut als Basis oder Massageöl. Jojobaöl ist technisch gesehen ein flüssiges Wachs und hat laut Nurme eine geringe Komedogenität, weshalb es oft für das Gesicht gewählt wird.
Das Kokosöl und die Kokosseife von Nurme sind vegan. Der Lippenbalsam von BONOBO enthält Bienenwachs und ist daher nicht vegan. Die vollständige Inhaltsstoffliste findest du auf der jeweiligen Produktseite.
Alle Körperöle und unsere Körperpeelings findest du bei éclore.
Der Ratgeber wird laufend aktualisiert. Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Hast du eine Frage? Schreib an info@eclore.se.
In der Kollektion findest du Kokosöl, Jojobaöl, Arganöl und weitere Öle für Haut und Haar von éclore.
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