Bakuchiol vs Retinol – vilket är bäst för din hud?

Retinol är en av de mest kända ingredienserna inom hudvård. Men det är inte alla som tål den – irritation, torrhet och ljuskänslighet är vanliga bieffekter. Därför har bakuchiol, en växtbaserad ingrediens, blivit ett omtalat alternativ. Men vad är egentligen skillnaden? Och vilken passar din hud bäst?

I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta om retinol och bakuchiol – deras fördelar, nackdelar och hur du kan använda dem i din rutin.

Vad är retinol?

Retinol är en form av vitamin A och en av de mest studerade ingredienserna inom hudvård. Den är känd för sin förmåga att:

• Minska synliga rynkor och fina linjer

• Stimulera hudens cellförnyelse

• Motverka akne och tilltäppta porer

• Jämna ut hudton och pigmentfläckar

Trots sina fördelar kan retinol vara starkt för huden. Många upplever torrhet, rodnad eller flagning, särskilt i början. Retinol gör även huden mer känslig för solen, vilket innebär att det helst ska användas på kvällen och alltid kombineras med solskydd dagtid.

Vad är bakuchiol?

Bakuchiol utvinns ur växten Psoralea corylifolia och kallas ofta för “det naturliga retinolet”. Forskning visar att bakuchiol kan ge liknande resultat som retinol, men utan samma risk för irritation.

Fördelar med bakuchiol:

• Stimulerar hudens kollagenproduktion

• Kan jämna ut hudton och minska fina linjer

• Passar känslig hud bättre än retinol

• Kan användas både morgon och kväll

• Är växtbaserad och naturlig

Till skillnad från retinol gör inte bakuchiol huden mer ljuskänslig, vilket gör den enklare att använda året runt.

Bakuchiol vs Retinol – de stora skillnaderna

Vem ska välja bakuchiol?

Bakuchiol är särskilt bra för dig som:

• Har känslig hud som lätt blir röd eller torr

• Vill ha en mer naturlig hudvårdsrutin

• Är gravid eller ammande (retinol rekommenderas inte då)

• Vill ha anti-aging-effekt utan risk för irritation

Så använder du bakuchiol i din rutin

Att lägga till bakuchiol i din rutin är enkelt. Här är en basrutin:

1. Rengöring – mild rengöring morgon och kväll

2. Serum med bakuchiol – applicera på ansikte och hals

3. Återfuktande kräm – gärna med hyaluronsyra eller squalane

4. (Dagtid) – komplettera med solskydd för extra skydd

👉 Vill du komma igång direkt? Hos Éclore hittar du ett färdigt Naturlig Åldringskontroll-paket med bakuchiol, som gör det enkelt att bygga en anti-aging rutin på naturlig väg.

✨ Upptäck paketet här →

Vanliga frågor om bakuchiol

Är bakuchiol lika effektivt som retinol?
Studier visar att bakuchiol kan ge liknande resultat som retinol när det gäller linjer, pigment och hudstruktur – men utan bieffekterna.

Kan man kombinera bakuchiol och retinol?
Ja, men det behövs sällan. Många väljer bakuchiol just för att slippa retinolets irritation.

Passar bakuchiol känslig hud?
Ja – det är en av de största fördelarna. Bakuchiol är betydligt mildare och kan användas av de flesta hudtyper.

Sammanfattning:
Retinol är en stark och välstuderad ingrediens, men kan vara tuff för känslig hud. Bakuchiol är det naturliga alternativet som ger liknande resultat, men med en mildare och mer hudvänlig profil.